ভারী খাবারের পর বোরহানির উপকারিতা

ভারী খাবারের পর বোরহানির উপকারিতা

বন্ধুরা,ভালো কোন খাবারের নাম শুনলেই প্রথমে যে নাম টি আমাদের মনে আসে তা হলো বুরহানি। আজকাল দাওয়াত,বিয়েবাড়ি,জন্মদিন,পার্টি এসব প্রোগ্রামে বুরহানি ছাড়া খাবারের কথা কল্পনা করা যায়না। আজ আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করব বুরহানির উপকারিতা নিয়ে। বোরহানি কীঃ বোরহানি হল বিভিন্ন উপকরণের সংমিশ্রণে তৈরিকৃত একটি প্রাণীয় খাদ্য দ্রব্য। যা সাধারণত আমরা বিভিন্ন বাহারি বা হেবি ফ্যাট …

Read moreভারী খাবারের পর বোরহানির উপকারিতা

মটরশুটির উপকারিতা ।। মটরশুটি খাওয়ার নিয়ম

মটরশুটির উপকারিতা

মটরশুটি সম্পর্কে কম বেশি সবার জানা। কিন্তু আজ আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করব মটরশুটির ভিন্ন কিছু উপকারিতা নিয়ে। যা আপনাদেরকে শুধু অবাক ই করবেনা, বরং আজকের আলোচনার পর একটা মটরশুটির গাছ আপনার বাড়িতে থাকবে তা আমি নিশ্চিত ভাবে বলতে পারি। মটরশুটি প্রকৃতি থেকে সরাসরি সংগ্রহ করা একটি উদ্ভিদ। মটরশুটি বিভিন্নভাবে খাওয়া যায় এবং এর উপকারিতার …

Read moreমটরশুটির উপকারিতা ।। মটরশুটি খাওয়ার নিয়ম

কাজু বাদামের উপকারিতা : নিয়মিত কাজু বাদাম খাওয়ার যত উপকার

কাজু বাদামের উপকারিতা

কাজু বাদাম ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর ।কাজু বাদাম স্বাস্থ্যকর খাবারগুলোর মধ্যে অন্যতম। এটি নিয়মিত খেলে শরীরে নানা রকম উপকার পাওয়া যায়। তাই খাদ্য ও পুষ্টিগুণ বিবেচনায় সবার খাবারের তালিকায় কাজু বাদাম রাখা উচিত বলে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, কেউ যদি নিয়মিত ১ মুঠো করে কাজু বাদাম খায় , তাহলে তার …

Read moreকাজু বাদামের উপকারিতা : নিয়মিত কাজু বাদাম খাওয়ার যত উপকার

ব্রণের দাগ দূর করা সহ ত্বকের যত্নে মধুর নানা উপকারিতা

ব্রণের দাগ দূর করা সহ ত্বকের যত্নে মধুর নানা উপকারিতা

প্রকৃতির মধ্যে মধু এমন একটি উপকারী উপাদান যা দিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়া যাবে চুলের যত্ন নেওয়া যাবে এবং এট শরীরের জন্য উপকারী । এতগুলো গুণ থাকার পরও আমরা অনেকেই মধুর সঠিক ব্যবহার সম্পর্কে জানেনা এবং মধু কি কি কাজ করে থাকে সেই বিষয় অনেকের অজানা । তাই আজ আমি আপনাদের সাথে মধুর কিছু উপকারিতা শেয়ার …

Read moreব্রণের দাগ দূর করা সহ ত্বকের যত্নে মধুর নানা উপকারিতা

চুল পড়া বন্ধ করা, চুলের খুশকি দূর করার সহ চুলের যত্নে টমেটোর উপকারিতা ও বিভিন্ন ব্যবহার

চুল-পড়া-বন্ধ-করা,-চুলের-খুশকি-দূর-করার-সহ-চুলের-যত্নে-টমেটোর-উপকারিতা-ও-বিভিন্ন-ব্যবহার

আমার আমরা আমাদের রূপচর্চার যেকোনো বিষয়ে যদি আমাদের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে তাহলে আমরা সবচেয়ে ভালো ফলাফল পেতে পারে। প্রকৃতির উপাদান গুলো দিয়ে রূপচর্চা করা যেমন সহজ তেমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া নিজেদের ত্বকের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তোলা ও অনেকটা স্বস্তিকার। এছাড়াও প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে যখন আমরা রূপচর্চা করি তখন সব থেকে কম খরচে আমরা নিজেদের রূপচর্চা করতে …

Read moreচুল পড়া বন্ধ করা, চুলের খুশকি দূর করার সহ চুলের যত্নে টমেটোর উপকারিতা ও বিভিন্ন ব্যবহার

ই ক্যাপ এর উপকারিতা : ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের অজানা কয়েকটি ব্যবহার

ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের অজানা কয়েকটি ব্যবহার

ই ক্যাপ চিনেন তো ??? আজ কাল আমাদের রূপচর্চায় ই ক্যাপ এর ব্যবহার প্রসংসনীয়। তাই আজকে এই নতুন বিষয় টি নিয়ে আপনাদের সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছি। ই ক্যাপ কিঃ ই ক্যাপ এক ধরনের ক্যাপসুল জাতীয়, যা ব্যবহারে আমাদের শরীরে ভিটামিনের অভাব পূরণ হয়। এই ই ক্যাপ এর অভাবে আমাদের অজান্তে আমাদের দেহে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা …

Read moreই ক্যাপ এর উপকারিতা : ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের অজানা কয়েকটি ব্যবহার

তেজপাতার উপকারিতা : তেজপাতা খাওয়ার নিয়ম ও তেজপাতার ব্যবহার

তেজপাতার উপকারিতা

তেজপাতা এক প্রকারের উদ্ভিদ, যার পাতা মসলা হিসাবে রান্নায় ব্যবহার করা হয়।তেজপাতার বৈজ্ঞানিক নামঃ Cinnamomum tamala।তেজপাতার গুণের কারণে পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে তেজপাতার কদর রয়েছে। এটি বাংলাদেশ, ভারত, নেপাল ও চীনে বেশি উৎপন্ন হয়। তেজপাতায় আছে ভিটামিন ‘ই’ ও ‘সি’, আরো ও রয়েছে ফলিক অ্যাসিড। এতে থাকা বিভিন্ন খনিজ উপাদান ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সহায়তা করে। এই …

Read moreতেজপাতার উপকারিতা : তেজপাতা খাওয়ার নিয়ম ও তেজপাতার ব্যবহার

গরুর মগজ খাওয়ার উপকারিতা

গরুর মগজ খাওয়ার উপকারিতা

আমরা অনেকেই গরুর মগজ রান্না করে খেতে পচন্দ করি। এটি খেতে এত বেশি স্বাদ লাগে যে আমরা এটি বারবার খেতে চাই। কিন্তু আমরা আদৌ জানিনা এই গরুর মগজ খাওয়া আমাদের জন্য উপকারী কিনা???? গরুর মগজের উপকারিতাঃ গরুর মগজ আমাদের শরীরের জন্য কতটা কার্যকরী তা আপনারা কল্পনাও করতে পারবেন না। তাই আজ আমি আপনাদের সাথে গরুর …

Read moreগরুর মগজ খাওয়ার উপকারিতা

কাঁচা আমের উপকারিতা ।। কাঁচা আমের পুষ্টিগুণ

কাঁচা আমের উপকারিতা

কাঁচা আমের কথা শুনলেই জ্বিহবায় জ্বল আসেনা এমন মানুষ কিন্তু পাওয়া যাবেনা। আম হল ফলের রাজা। কিন্তু আমরা কাঁচা আম থেকে পাকা আম খেতে বেশি পছন্দ করে থাকি। কিন্তু আমাদের এটা জানাও জরুরি কাঁচা আম আমাদের শরীরের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। তাই আজ আলোচনা হবে কাঁচা আম আমাদের জন্য কতটা উপকারি। কাঁচা আমের উপকারিতাঃ আমরা সাধারণত …

Read moreকাঁচা আমের উপকারিতা ।। কাঁচা আমের পুষ্টিগুণ

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসকল খাবারগুলো গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসকল খাবারগুলো গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে

বন্ধুরা আমরা প্রতিদিন অনেক খাবার খেয়ে থাকি কিন্তু সব খাবারে আমাদের শরীরের জন্য উপকারী নয় আবার সবগুলো খাবার আমাদের শরীরে একই রকমভাবে উপকারিতা দেয় না। তাই আমাদের প্রয়োজন ভিন্ন ভিন্ন খাবারের। আমরা যদি বিভিন্ন ধরণের খাবার গ্রহণ করে থাকি তাহলে আমাদের শরীরের বিভিন্ন রকমের পুষ্টি উপাদান যার কারণে আমাদের শরীরের তৈরি হবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। …

Read moreশরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসকল খাবারগুলো গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে