ন্যাড়া বেল গাছ তলায় কয়বার গেছে বা কেন গেছে তা আমদের না জানলে ও চলবে। কিন্তু আজ আপনাদের সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছি বেল পাতার উপকারিতা নিয়ে যা জানা আমাদের জন্য অনেক দরকারি। বন্ধুরা বেলপাতার যেমন উপকারিতা রয়েছে তেমনি বেল থেকে শুরু করে বেলের ফুল এবং বেল গাছের শিকড় প্রতিটি বিষয় কিন্তু সমানভাবে উপকারী। কিন্তু আজ …
Read moreবেল পাতার উপকারিতা : জেনে নিন বেল পাতার আশ্চর্যজনক উপকারিতা
ভিটামিন ডি হল চর্বিতে দ্রবণীয় একটি সিক্রেট গ্রুপ যা ক্যালসিয়াম ম্যাগনেসিয়াম ফসফেট এর মিশ্রণ, এবং মানবদেহে বিভিন্ন যৌগের প্রভাব সৃষ্টির জন্য দায়ী। ভিটামিন ডি কোথায় পাওয়া যায়ঃ ভিটামিন-ডি এর একমাত্র প্রাকৃতিক উৎস হল সূর্যের আলো। যা সকাল বেলায় আমরা আমাদের শরীরে গ্রহণ করে থাকি। এছাড়াও যে দৈনন্দিন খাবার আমরা গ্রহণ করি তার মধ্যে খুব অল্পসংখ্যক …
Read moreভিটামিন-ডি এর উপকারিতা : ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার
আজ আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করব রক্তদানের উপকারিতা নিয়ে। যেকোন পূর্ণবয়স্ক নর-নারী অর্থাৎ ১৮ বছরের উপরের যেকোন সুস্থ পুরুষ অথবা নারী অন্য কাউকে স্বেচ্ছায় রক্ত দান করাকে রক্ত দান বলা হয়ে থাকে। আর এটি আমাদের জন্য অনেক উপকারী এর কোন ধরনের সাইডএফেক্ট থাকেনা। তাই একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষ প্রতি তিন মাস অন্তর অন্তর রক্ত দান করতে …
Read moreরক্তদানের উপকারিতা : নিয়মিত রক্তদানের উপকারিতা
চুল পড়ার সমস্যা যেন সবার কমন সমস্যা। মানসিক চাপ, জিনঘটিত কারণ, কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট, আয়রনের অভাব এবং স্টাইলিং টুলের অতিরিক্ত ব্যবহারই চুল ওঠার মূল কারণ। সারা দিনে 50 থেকে 100টা চুল ওঠা স্বাভাবিক, তার চেয়ে বেশি চুল উঠলে অবশ্যই সচেতন হতে হবে। এ সমস্যা থেকে সমাধান পাবার জন্য অনেকে অনেক কিছু ব্যবহার করেছেন । আর সে …
Read moreচুল পড়া বন্ধ করে চুল লম্বা করতে এলোভেরার ৪ টি হেয়ার প্যাক
যেহেতু আমরা বাঙালি তাই লাউ শব্দটির সাথে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। যাকে মজা করে অনেকেই সাধের লাউ ও বলে থাকে। আজ আপনাদের লাউয়ের উপকারিতা সম্পর্কে জানাব। লাউ বলতেই সর্বপ্রথম আপনাদের মাথায় হয়তো সবজির কথায় চলে আসে অর্থাৎ লাউকে আমরা প্রায় সকলে সবজি হিসেবে চিনে থাকি। কিন্তু আপনারা কল্পনাও করতে পারবেন না এই কম দামি একটি …
আজ আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছি তিসির উপকারিতা নিয়ে। তিসি প্রকৃতি থেকে সরাসরি সংগ্রহ করা হয়।এটি একটি উদ্ভিদ উপাদান অর্থাৎ উদ্ভিদ থেকে সরাসরি তিসির বীজ আহরণ করা হয়। এটি যে কোন ধরনের মাটিতে হয়ে থাকে। বাংলাদেশের প্রায় সব জায়গায় এর উৎপাদন দেখা যায়। তিসির উপকারিতাঃ ভেষজ উপাদান হিসাবে তিসির বীজের কিন্তু জুড়ি মেলা ভার। …
আপেল খাই অথবা ব্যবহার করি দুইটিতেই আমাদের উপকারিতা রয়েছে । আজ আমি আপনাদের সাথে আপেলের এমন কিছু উপকারিতা শেয়ার করবো যেগুলো জানার পর আপনারা আপনাদের খাদ্যতালিকায় প্রতিদিন একটি করে আপেল রাখবেন এবং আপেল ব্যবহার করে আপনারা আপনাদের রূপচর্চাকে পরিপূর্ণ করবেন । বন্ধুরা, চলুন তাহলে আজ আমরা জেনে নিই আপেলের উপকারিতা সমূহ কি কি চুলের জন্য …
যাচ্ছি আপেলের এমন কিছু অপকারিতা যা অতিমাত্রায় আপেল খেলে বা ব্যবহার করলে আপনাদের ক্ষতি হতে পারে। বন্ধুরা আপনাদের সাথে আমি আপেলের অপকারিতাগুলো এজন্যই শেয়ার করছি , আপনারা এর অপকারিতা গুলো জেনে সঠিক মাত্রায় এটি গ্রহণ করে এর উপকারিতা গুলো পেতে পারেন। তাহলে চলুন দেখে নিই আপেলের অপকারিতা গুলো কি কি ১। এলার্জির সমস্যা হতে পারেঃ …
Read moreআপেলের ক্ষতিকর দিক ,ক্ষতিকর দিক এড়াতে এটি খাবার সাঠিক সময় ও সতর্কতা
আমরা মুড়ি খেতে খুব পছন্দ করি । বিশেষ করে কোথাও ঘুরতে গেলে ঝাল মুড়ি খাই না এমন বাঙ্গালি খুঁজে পাওয়া দুষ্কর । আমরা মুখরোচক খাবার হিসেবে ঝাল মুড়ি খেয়ে থাকলেও মুড়ির কিন্তু অনেক উপকারিতা রয়েছে। ঝাল মুড়ি কিংবা মুড়ির সঙ্গে চা খাওয়ার মজাটাই যেন আলাদা । যেভাবেই আমরা মুড়ি খাই না কেন মুড়ির অনেক উপকারিতা …
আমরা প্রতিদিন যে সকল খাবার খেয়ে থাকি তার মধ্যে দুধের উপকারিতা সবচেয়ে বেশি এটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সহজলভ্য সুস্বাধু খাবার । গরুর দুধের মধ্যে অনেকগুলো উপকারিতা রয়েছে যে উপকারিতা গুলো আমরা অনেকেই জানি আবার অনেকে অনেক উপকারিতা সম্বন্ধে জানি না। উপকারিতা জানা না থাকলেও গরুর দুধ পছন্দ করেন না এমন লোক কম পাওয়া যাবে । …